5 tác hại khi ăn quá nhiều hạt chia
Hạt chia là loại hạt nhỏ, màu đen, giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, omega - 3, protein, chất chống oxy hóa, canxi và các khoáng chất thiết yếu....
Ngày đăng:  08/08/2025 /
Lượt xem: 7