Người cao tuổi nên tập gì khi trời lạnh?
Khi thời tiết lạnh, người cao tuổi không nên luyện tập lúc sáng sớm, thời điểm tốt nhất để tập luyện vào khoảng 8 - 9h sáng hoặc 16 - 17h chiều. Các môn thể thao người cao tuổi nên tập là: Đi bộ, đạp ...
Ngày đăng:  05/03/2024 /
Lượt xem: 368