Trung tâm Kiểm Soát Bệnh tật tỉnh Sóc Trăng || Kiến thức y khoa || Y học thường thức

Thứ năm, 13/3/2025

TRANG CHỦ Kiến thức y khoa Y học thường thức

5 cách giúp giảm stress

Tất cả chúng ta đều có cách riêng để đối phó với căng thẳng, stress hàng ngày. Bạn có thể kiểm soát được cảm xúc bằng cách nào?...

Ngày đăng: 07/03/2024 / Lượt xem: 484

Người già cần làm gì để việc đi bộ hiệu quả hơn?

Đi bộ là một trong những bộ môn phổ biến được nhiều người già lựa chọn, đây cũng là hoạt động an toàn với người già. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đi bộ sao cho hiệu quả và tránh được các ch...

Ngày đăng: 07/03/2024 / Lượt xem: 646

Tuổi dậy thì bị tắc kinh có nguy hiểm?

Tuổi dậy khi mới thấy kinh, do hoạt động nội tiết chưa ổn định nên bé gái có thể gặp một vài trục trặc về kinh nguyệt. Tắc kinh là tình trạng hay gặp ở lứa tuổi này....

Ngày đăng: 07/03/2024 / Lượt xem: 553

Phát hiện sớm bệnh lý đáy mắt để tránh nguy cơ mù lòa

Bệnh lý đáy mắt ngày càng gia tăng. Nếu không điều trị kịp thời sẽ trở thành nguyên nhân gây giảm, mất thị lực và mù loà hàng đầu....

Ngày đăng: 07/03/2024 / Lượt xem: 701

Vì sao trời lạnh dễ đột quỵ?

Đột quỵ là bệnh nguy hiểm và ngày càng phổ biến ở lứa tuổi còn trẻ. Trong thời tiết lạnh như hiện nay càng làm tăng nguy cơ đột quỵ, vì sao lại như vậy?...

Ngày đăng: 07/03/2024 / Lượt xem: 372

Hướng dẫn sơ cứu ngộ độc thực phẩm tại nhà

Vào dịp lễ tết, nhu cầu sử dụng các loại thực phẩm của người dân tăng cao, điều này dẫn đến nguy cơ dễ bị ngộ độc thực phẩm. Khi ngộ độc thực phẩm thì việc sơ cứu, xử trí đúng cách là vô cùng quan trọ...

Ngày đăng: 07/03/2024 / Lượt xem: 524

Những nguy hiểm đến sức khỏe khi đường huyết hạ

Hạ đường huyết nếu không liên quan đến đang điều trị tiểu đường là tình trạng khá nguy hiểm, cần được cấp cứu vì có thể diễn biến đến hôn mê và gây tử vong cho bệnh nhân....

Ngày đăng: 06/03/2024 / Lượt xem: 947

Đau khớp cổ chân dai dẳng cảnh giác với viêm khớp cổ chân

Viêm khớp cổ chân không chỉ xảy ra ở người già mà đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa ở những người trẻ tuổi. Bệnh gây ra những cơn đau nhức, khó chịu làm ảnh hưởng đến vận động và sinh hoạt của người ...

Ngày đăng: 06/03/2024 / Lượt xem: 505

Mỡ máu cao là bao nhiêu và cách điều chỉnh

Tình trạng mỡ máu cao gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Những chỉ số mỡ máu như thế nào gọi là cao? Cao bao nhiêu thì phải dùng thuốc? Nguyên nhân và cách điều chỉnh…...

Ngày đăng: 05/03/2024 / Lượt xem: 894

Tại sao người già dễ đột quỵ khi trời lạnh, làm gì để phòng tránh?

Theo nghiên cứu, trung bình số bệnh nhân nhập viện vì đột quỵ vào mùa lạnh các năm tăng từ 15% đến 30%. Nhất là khi thời tiết lạnh sâu hay rét đậm, rét hại, các ca bệnh càng tăng cao bất thường. Không...

Ngày đăng: 05/03/2024 / Lượt xem: 433

Cách phát hiện sớm liệt mặt do lạnh

Thời tiết trở lạnh là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn bị liệt mặt. Ngoài ra, liệt mặt còn có các nguyên nhân khác dưới đây....

Ngày đăng: 05/03/2024 / Lượt xem: 506

Người cao tuổi nên tập gì khi trời lạnh?

Khi thời tiết lạnh, người cao tuổi không nên luyện tập lúc sáng sớm, thời điểm tốt nhất để tập luyện vào khoảng 8 - 9h sáng hoặc 16 - 17h chiều. Các môn thể thao người cao tuổi nên tập là: Đi bộ, đạp ...

Ngày đăng: 05/03/2024 / Lượt xem: 618

5 sai lầm khi đi bộ phá hỏng mục tiêu của bạn

Nhiều người vẫn vô tình mắc sai lầm khi đi bộ, vì thế mà phá hỏng mục tiêu tập luyện và tăng nguy cơ chấn thương......

Ngày đăng: 05/03/2024 / Lượt xem: 384

Những lưu ý khi dùng vitamin E ai cũng cần biết

Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da của con người. Dưới đây là cách sử dụng vitamin E an toàn và đảm bảo tối đa các lợi ích của dưỡng chất này....

Ngày đăng: 05/03/2024 / Lượt xem: 415